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軽い過呼吸




数日前から
夜になると過呼吸の症状がでるように
なりました。

それに唾液の量が増えて息苦しくなり
立ってると安心できちゃうとかいろいろ
ありすぎて疲れ気味......

過呼吸の原因は極度の不安からくるのと
心配症などから起こることが大半だって
調べたら書いてありました。

まぁ、過呼吸に当てはまることがおきて
いるのは現実なんだけどね。

202011241112417fd.jpg


とりあえず、しっかりしょ。

毎日のコントロール、諦めずしょ^_^;



♡ゆき♡



寒暖差には気をつけてね⚠️



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