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ご飯


 
 
 
 
 
毎日
歩くことで…ご飯がすごく…
美味しいわ
 
 
 
腹八分目には
注意して食べてま~す
 
 
 
野菜も魚もお肉も麺も
バランスよく
摂取すれば健康守れる
 
 
 
それと
睡眠なんだよね---!!!
 
 
 
オリンピック終わったら
きちんと
寝るよう切りかえ…………☆
 
 
 
自分で
ちゃんとしないと意味が…
ないしね^^。
 
 
 
さぁ~
今日は、そろそろ
寝る準備しちゃう~~~♪♪
 
 
 
では、また
明日です、おやすみ
 
 
 
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